Świadoma pielęgnacja – w nowym roku zadbaj o swoją skórę

Stawia się na naturalne rozświetlenie skóry za pomocą kosmetyków pielęgnacyjnych.

Kiedyś popularne jedynie na wakacjach SPF, na dobre zagościły w kosmetyczce każdej kobiety. Równie popularne stało się serum nawilżające i regenerujące skórę wykorzystywane do rozświetlenia naszej cery przed nałożeniem makijażu. Używane również podczas wieczornej rutyny pielęgnacyjnej, mającej za zadanie ukoić i odpowiednio nawilżyć cerę po całym dniu.

Coraz więcej kobiet całkowicie rezygnuje z nakładania na swoją twarz fluidu na co dzień. Decydują się jedynie na delikatny krem BB lub nanoszą tylko odrobinę korektora wokół oczu i okolice strefy T. Dlatego też świadoma pielęgnacja skóry to temat, który poruszymy w dzisiejszym artykule.

Rozpocznij od demakijażu i oczyszczenia swojej twarzy

Od czego zacząć rutynę pielęgnacyjną naszej twarzy? W przypadku wieczornej od dokładnego usunięcia makijażu (metodą dostosowaną do Waszych preferencji), np. płynem micelarnym, a następnie umyciu twarzy żelem z dodatkiem olejku, który rozpuści pozostałości po makijażu. W przypadku porannej pielęgnacji zaczynamy od umycia twarzy, aby oczyścić naszą skórę z wszelkich zanieczyszczeń, odświeżyć ją po nocy i orzeźwić na nadchodzący dzień.

Do mycia twarzy kobiety najchętniej sięgają po delikatne żele czy płyny z dodatkiem olejku, które dokładnie oczyszczą skórę. Następnie starannie osuszamy twarz. Staramy się też unikać energicznych ruchów, tzw. „tarcia”. Raczej przykładamy delikatnie ręcznik do twarzy.

Czym wycierasz twarz? Ręcznikiem…

No właśnie, ręcznikiem, tylko jakim? Raczej nie tym samym, którym wycieramy dłonie i pozostałe części ciała. Jeśli dotąd nie miałaś oddzielnego ręcznika do twarzy, wymienianego najlepiej codziennie to uwierz nam, że najwyższy czas to zmienić.

Nasza twarz jest zdecydowanie bardziej delikatna i dużo bardziej podatna na uszkodzenia niż reszta ciała. Zastępując zwykły ręcznik kąpielowy takim przeznaczonym specjalnie do twarzy, robisz jej naprawdę ogromną przysługę. Kup kilka małych ręczników, i każdego dnia korzystaj z innego. Uwierz nam, że Twoja skóra Ci za to podziękuje 🙂

Dlaczego warto wybrać jednorazowe kompresy kosmetyczne?

Równie popularne stały się kompresy kosmetyczne. Z osobistego doświadczenia podpowiadamy Wam, że to naprawdę genialne rozwiązanie, które ratuje Waszą twarz i przyczynia się do jej promiennego wyglądu. Rozwiązanie może wydawać się naprawdę banalne, jednak to czasem te najprostsze life hack są najbardziej przydatne.

Bardzo ważny etap, czyli… tonizacja

Po co właściwie jest tonizacja? Dotknij teraz swojej twarzy i powiedz czy jest ona odpowiednio nawilżona? Nie? To znaczy, że Twoje Ph skóry jest nieprawidłowe. Dlaczego? Otóż, podczas oczyszczania naszej skóry różnego rodzaju płynami micelarnymi, żelami czy peelingami, osłabiamy też naszą warstwę hydrolipidową, która ma za zadanie chronić naszą skórę twarzy. Prawidłowe Ph skóry powinno wynosić ok 5. Jeśli będziemy pomijać ten jakże ważny etap pielęgnacji to tym samym dopuścimy do wysuszenia skóry, pojawienia się na niej różnego rodzaju zmian skórnych czy uszkodzeń.

Jakie są zalety tonizacji?

Jasna i promienna skóra oraz doskonałe nawilżenie. Tonik daje ukojenie naciągniętej skórze, przynosi ulgę w momencie pojawienia się zaczerwienienia i jest podstawą do przejścia w kolejny etap pielęgnacji czyli..

…nałożenie serum

Po co właściwie jest serum i dlaczego warto wprowadzić je do codziennej pielęgnacji? Przede wszystkim należy zaznaczyć że serum nie może być zamiennikiem kremu nawilżającego. Są to dwa oddzielne produkty.

Najbardziej zauważalną różnicą jest formuła, której konsystencja jest wodno-żelowa, co pozwala na dotarcie do głębszych części skóry. Formuła kosmetyku zawiera wiele składników aktywnych, które doskonale radzą sobie z odpowiednim nawodnieniem, nawilżeniem i zregenerowaniem poszczególnych warstw naskórka. Serum sprawdza się zarówno podczas porannej, jak i wieczornej rutyny.

Pamiętaj! Serum nakładaj zawsze na skórę, która jest jeszcze wilgotna od toniku. Pozwala to na lepsze wchłoniecie produktu.

Nie zapominaj o kremie nawilżającym

Krem nawilżający to 4 etap pielęgnacji, który nakładamy po wchłonięciu się serum. Krem na dzień ma za zadanie nawilżyć naszą twarz i zbudować bazę pod makijaż. Jest zdecydowanie bardziej lekki i delikatniejszy. Krem na noc jest przeważnie cięższy i odżywczy.

Warto pamiętać, że produkcja sebum to proces obronny naszej skóry. Jego wytwarzanie nasila się w momencie przesuszenia naszej skóry. Właśnie dlatego warto zadbać o odpowiednie nawilżenie, które pomoże w utrzymaniu zdrowej i nawodnionej cery.

Co z kremem pod oczy?

Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i każdego dnia narażona jest na otarcia m. in podczas demakijażu. To właśnie pod oczami najszybciej pojawiają się zmarszczki mimiczne, skóra bardzo szybko wiotczeje i robi się mało elastyczna.

Z tego względu nie powinnyśmy zapominać również o tym fragmencie twarzy i równie starannie pielęgnować okolicę wokół oczu. Krem pod oczy stosujcie rano i wieczorem i starajcie się unikać mocnego wcierania produktu na rzecz delikatnego wklepania. Zobaczysz, że taki delikatny masaż przyniesie wiele dobrego.

Pamiętaj, jeśli stosujesz krem pod oczy, nie nakładaj w to samo miejsce również kremu nawilżającego, aby za mocno nie obciążać delikatnej skóry pod oczami.

Last but not least – SPF!

Ostatnim etapem stosowanym jedynie podczas porannej rutyny pielęgnacyjnej jest oczywiście SPF. Kojarzony oczywiście jedynie z wakacjami, dużym słońcem i plażą. Niestety zapominamy o tym , że każdego dnia jesteśmy narażeni na działanie promieni UV, które nie wpływają prawidłowo na kondycję naszej skóry.

Kremy z filtrem to podstawa zdrowej i jędrnej cery. Chronią przede wszystkim przed przyspieszonymi procesami starzenia się skóry, pojawianiem się zmarszczek oraz utratą elastyczności. Najważniejszym punktem jest jednak ochrona przed nowotworami. Promienie UV w bardzo dużym stopniu przyczyniają się do powstawania komórek rakotwórczych.

Pamiętaj, że promienie UV działają nie tylko w słoneczne dni. Są z nami przez cały rok, przedostając się przez chmury w nawet najbardziej deszczowe czy śnieżne dni. Dlatego SPF również powinien towarzyszyć nam każdego dnia.

Jak często peelingować twarz?

To pytanie zadaje sobie każda z nas. Dermatolodzy zalecają stosowanie peelingu raz do dwóch razy w tygodniu. Do delikatnej cery ze skłonnością do czerwienia się zalecane są peelingi enzymatyczne, które rozpuszczają martwy naskórek. Popularne są również peelingi drobnoziarniste, które wykonane w odpowiednio delikatny sposób ścierają martwy naskórek.

Peeling gruboziarnisty nie jest zalecany do cery wrażliwej, ponieważ może ją podrażniać.

Witamina C pod oczy – totalny MUST HAVE!

Zbawienny i prosty zabieg, który zdziała cuda na Twojej twarzy. Witamina C w postaci serum, które walczy z opuchlizną pod oczami. Wzmacnia delikatną skórę pod oczami i regeneruje naskórek. Witaminę C można stosować zarówno pod oczy, jak i na całą twarz.

Jakie są jej właściwości? Przede wszystkim zapobiega ona zmarszczkom i wyrównuje koloryt skóry. Działa również przeciwzapalnie. Łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia na skórze. Warto zaopatrzyć się w serum z witaminą C lub sprawdzać jej obecność w pozostałych kosmetykach pielęgnacyjnych.

Serum warto przechowywać w lodówce. Zimny produkt dostarczy jeszcze więcej ukojenia opuchniętej skórze.

Bez ingerencji igły

Jak? Sprawdzi się tutaj masaż twarzy! Coraz częściej stosowany jest przez młode dziewczyny. Wykonywany podczas pielęgnacji, przed snem, bądź rano przed nałożeniem makijażu, aby pobudzić komórki do działania, usunąć opuchliznę i unormować przepływ krwi.

Pielęgnacja to nie tylko twarz, również ciało powinno zostać odpowiednio nawodnione, nawilżone i zregenerowane. Pomogą w tym peelingi gruboziarniste, delikatne olejki do ciała i balsamy nawilżające.

Pamiętajcie, że przy pielęgnacji nie liczą się tylko dobrej jakości kosmetyki. Najważniejsza jest systematyczność oraz indywidualne podejście do każdego typu cery. Warto zawsze przetestować różne produkty, sprawdzić co dobrze reaguje z naszą skórą, a co niestety nie wypada najlepiej.

Każda skóra rządzi się swoimi prawami. Dla jednej mocniejszy żel będzie dawał super efekt, niestety komuś innemu może zaszkodzić. Traktuj swoją skórę dobrze i pamiętaj, że pielęgnacja skóry to nie tylko odpowiednio dobrane kosmetyki. Również to co jesz i pijesz wpływa na jej regeneracje i prawidłowe funkcjonowanie. Pamiętaj o piciu dużej ilości wody, a witaminę C uzupełniaj jedząc owoce i warzywa. Warto również zapytać kosmetologa o suplementy diety, które wpłyną korzystnie na poprawę Twojej cery. Nie zapominaj o codziennej dawce witaminy B12 oraz D.

Pamiętaj o jodze twarzy i po prostu dużo się uśmiechaj. To również poprawia kondycję Twojej skóry i wpływa pozytywnie na Twoje samopoczucie zwłaszcza o poranku!

Z tego artykułu dowiesz się:

Kilkuetapowa pielęgnacja skóry twarzy oraz delikatny makijaż podkreślający naturalne atuty stają się coraz bardziej popularne. Ciemne brwi i ostre smoky eye ustępują miejsca naturalnemu wyglądowi i mocnemu glow up. Kluczowym elementem jest naturalne rozświetlenie skóry za pomocą kosmetyków pielęgnacyjnych, takich jak serum nawilżające i regenerujące. Świadoma pielęgnacja skóry obejmuje dokładne oczyszczenie twarzy, demakijaż, delikatne mycie i osuszanie, a także tonizację, która przywraca prawidłowe pH skóry. Serum dostarcza składników aktywnych głęboko do skóry, a kremy nawilżające zabezpieczają skórę przed utratą wilgoci. Nie zapominaj o kremie pod oczy oraz ochronie SPF, które są niezbędne każdego dnia. Regularne peelingi usuwają martwe komórki naskórka, a witamina C zapewnia dodatkową ochronę i regenerację skóry. Masaż twarzy pobudza krążenie, a odpowiednia dieta i nawadnianie organizmu wspierają zdrową cerę.

Najważniejsze informacje:
– Naturalny look i mocny glow up.
– Stosowanie SPF na co dzień.
– Serum nawilżające i regenerujące.
– Delikatne oczyszczanie twarzy.
– Warto mieć oddzielny ręcznik do twarzy.
– Tonizacja przywracająca pH skóry.
– Nawilżenie jako kluczowy element rutyny pielęgnacyjnej.
– Regularne stosowanie kremu pod oczy.
– Ochrona skóry przed promieniowaniem UV.
– Peelingi raz do dwóch razy w tygodniu.
– Witamina C dla regeneracji skóry.
– Masaż twarzy dla pobudzenia krążenia.

Dla kogo artykuł jest skierowany:
Artykuł jest skierowany do kobiet, które chcą zadbać o swoją skórę w sposób świadomy i kompleksowy. Idealny dla osób poszukujących praktycznych wskazówek dotyczących codziennej rutyny pielęgnacyjnej, zainteresowanych naturalnym makijażem oraz zdrową, promienną cerą. Polecany również dla tych, którzy chcą wdrożyć do swojej pielęgnacji innowacyjne i sprawdzone metody dbania o skórę bez użycia dużej ilości kosmetyków.