Rozpoznanie, czy tworzycie razem udany związek, może być wyzwaniem, ponieważ to subiektywna ocena oparta na wielu czynnikach nie tylko tych zewnętrznych, ale też na indywidualnych odczuciach każdego z Was. Wszystkie relacje są unikalne, i to, co sprawia, że jedna para uznaje swój związek za udany, może niekoniecznie działać dla innej.
Spis treści
Istnieje jednak kilka powszechnych cech, które mogą wskazywać na to, że rzeczywiście zmierzacie razem w dobrym kierunku. Czy to, że często się sprzeczacie oznacza, że do siebie nie pasujecie? Niekoniecznie, choć może to być znak ostrzegawczy. Wykonaj psychotest i przekonaj się, czy udany związek to określenie, które pasuje do Twojej relacji.
Psychotest: sprawdź swój związek
Skoro tu jesteś, prawdopodobnie zastanawiasz się czy razem z partnerem tworzysz udany związek. Być może masz wątpliwości, czy ta relacja na pewno spełnia Twoje oczekiwania, albo masz wątpliwości co do tego, czy jesteś w odpowiednim miejscu i z właściwą osobą. Jeśli podświadomie czujesz, że coś jest nie tak, albo wręcz przeciwnie – chcesz upewnić się, że wszystko jest w najlepszym porządku – koniecznie wykonaj nasz test.
Psychotesty związane z badaniem relacji międzyludzkich są doskonałym narzędziem do odkrywania ukrytych aspektów swojego związku. Dlaczego warto się na nie zdecydować?
- Lepsze zrozumienie siebie i partnera: Psychotesty pomagają zrozumieć swoje własne potrzeby, oczekiwania i wartości, a także te same aspekty u partnera. Dzięki temu możecie lepiej dostosować się do siebie i pracować nad zaspokojeniem wzajemnych potrzeb.
- Rozwiązanie problemów: Jeśli w waszym związku pojawiają się konflikty lub trudności, psychotesty mogą pomóc zidentyfikować źródła tych problemów i dostarczyć narzędzi do ich rozwiązania.
- Poprawa komunikacji: Wyniki testów mogą pomóc zrozumieć, dlaczego czasem trudno jest Wam się porozumieć i jakie są wasze naturalne style komunikacji. Dzięki temu możecie skuteczniej budować zdrowszą komunikację.
- Odkrycie mocnych stron: Psychotesty nie tylko skupiają się na problemach, ale także na mocnych stronach waszej relacji. Dzięki nim możecie docenić, co w waszym związku działa dobrze i budować na tych aspektach.
- Inwestycja w przyszłość: Badania nad związkiem to inwestycja w waszą przyszłość razem. Dzięki nim możecie budować trwałą i satysfakcjonującą relację, która przynosi obu stronom spełnienie.
Nie wahaj się więc wykonać psychotestu, aby dowiedzieć się, czy wasz związek jest udany i co możecie zrobić, aby go wzmocnić. Pamiętaj, że dobry związek to praca nad sobą i nad relacją, którą prowadzisz. Dzięki psychotestowi możesz zdobyć nowe spojrzenie na swoją relację i ruszyć naprzód ku bardziej udanemu i satysfakcjonującemu związkowi.
Jak często rozmawiacie o swoich uczuciach i emocjach?
Czy czujesz, że Twój partner jest dla Ciebie źródłem wsparcia emocjonalnego?
Macie czas na wspólne hobby?
Wasze kłótnie
Czy jesteście zgodni co do celów i wartości w życiu?
Czy satysfakcjonuje Cię Wasze życie intymne?
Jak często komplementujecie się nawzajem?
Czy czujesz się doceniona/y przez partera/kę?
Czy masz poczucie, że wasz związek rozwija się i ewoluuje?
Czy czujesz się szczęśliwa/y w związku?
Co to znaczy być w związku?
Bycie w związku, szczególnie udanym związku oznacza, że jesteś w romantycznej, emocjonalnej i często fizycznej relacji z inną osobą. Związek jest to bardziej zaawansowana i zazwyczaj bardziej zaangażowana forma interakcji między dwiema osobami niż przyjaźń lub luźne znajomości.
- Emocje i uczucia: masz głębokie uczucia i emocje wobec drugiej osoby. Może to obejmować miłość, zauroczenie, przywiązanie emocjonalne i troskę.
- Wierność: w udanym związku zazwyczaj obie strony są wiernymi sobie i zobowiązują się do utrzymania ekskluzywnej relacji. To oznacza, że nie spotykają się ani nie angażują w romantyczne relacje z innymi osobami.
- Zobowiązanie: bycie w związku często wiąże się z pewnym stopniem zobowiązania i zaangażowania. Może to obejmować planowanie wspólnej przyszłości, współdzielenie finansów, a nawet zakładanie rodziny.
- Wspólny czas: nie ma wątpliwości, że para w związku spędza czas razem, rozwijając swoją relację i budując więź. To może obejmować wspólne wyjścia, podróże, a także codzienne życie.
- Komunikacja: ważnym elementem udanego związku jest komunikacja. Partnerzy rozmawiają ze sobą, wyrażają swoje potrzeby, uczucia i oczekiwania, rozwiązują konflikty i budują wzajemne zrozumienie.
- Intymność: Związek często obejmuje intymność fizyczną, która jest wyrazem bliskości i przyciągania między partnerami. Intymność może być zarówno emocjonalna, jak i seksualna.
- Wsparcie emocjonalne: Wspieranie się nawzajem emocjonalnie jest ważnym aspektem bycia w związku. Partnerzy pomagają sobie w trudnych chwilach i celebrują sukcesy razem.
- Wspólne cele: W związku partnerzy często mają wspólne cele i plany na przyszłość. Mogą to być cele zawodowe, rodzinne, finansowe lub inne.
- Akceptacja: Bycie w związku oznacza akceptowanie partnera takim, jaki jest, z jego wadami i zaletami.
- Rozwój: Związek może być miejscem, w którym partnerzy rozwijają się osobiście i emocjonalnie. Wspierają się nawzajem w dążeniu do samorealizacji.
Warto zaznaczyć, że związki mogą przyjmować wiele różnych form i stopni zaangażowania, od krótkotrwałych randek po długotrwałe małżeństwa. Każdy związek jest unikalny i kształtuje się w oparciu o potrzeby, wartości i cele partnerów. Kluczowym elementem jest wzajemna komunikacja, szacunek i praca nad utrzymaniem zdrowej i satysfakcjonującej relacji.
Razem z moim mężem raz na jakiś czas poddajemy się testom, które wymyśla dla nas redakcja janachowska.pl. Tym razem przygotowali dla nas challenge absolutnie wyjątkowy – po 5 latach zadali nam te same pytania. Jak nam poszło tym razem?
Różne rodzaje związków
Związek jest to relacja między dwoma osobami, która może być oparta na miłości, przyjaźni, zaufaniu i wspólnych interesach. Jest to często jedno z najważniejszych doświadczeń życiowych, które wpływa na nasze emocje, samopoczucie i rozwój osobisty. Związki mogą przybierać wiele różnych form, w zależności od tego, jakie cele i oczekiwania mają za sobą partnerzy. Najważniejsze rodzaje związków to:
Związek romantyczny
Jest to rodzaj związku, który opiera się na miłości romantycznej i przyciąganiu fizycznym. Partnerzy w związku romantycznym często mają uczucie głębokiej więzi emocjonalnej i często dążą do założenia rodziny.
Związek partnerski
To kolejny etap relacji romantycznej, można uznać, że niejako jej rozwinięcie. Związek partnerski to związek oparty na długotrwałym zaangażowaniu i zobowiązaniu. Partnerzy często żyją razem od wielu lat, tworzą rodzinę, w której każdy ma swoje role i zadania.
Związek otwarty
W związku otwartym partnerzy zezwalają sobie na eksplorowanie innych relacji intymnych zgodnie z określonymi zasadami i umowami. Tego rodzaju związek wymaga szczerej komunikacji i zaufania.
Związek toksyczny
To zdecydowanie związek, w którym nikt z nas nie chce tkwić. Relacja, w której partnerzy wyrządzają sobie krzywdę to trucizna, która potrafi zniszczyć życie.
Sprawdź też: Red flags: 10 największych znaków ostrzegawczych przed wejściem w toksyczny związek
Teraz, gdy mamy już ogólny przegląd rodzajów związków, przejdźmy do oznak, które mogą wskazywać na to, że związek jest udany.
Udany związek: 14 oznak zdrowej relacji
Rozpoznanie, czy związek jest udany, to subiektywny proces, który może różnić się dla różnych osób. Jednak istnieją pewne wskaźniki i oznaki, które często wskazują na to, że związek jest udany. Poniżej znajduje się lista takich oznak:
Szczera i otwarta komunikacja
Podstawą każdej relacji jest rozmowa. To właśnie na niej najłatwiej budować. Udany związek to taki, w którym partnerzy potrafią rozmawiać ze sobą szczerze i otwarcie o swoich uczuciach, potrzebach i oczekiwaniach. Warto jednak wiedzieć, że aby taka niezaburzona komunikacja była naprawdę możliwa trzeba nie tylko mówić, ale też (a może nawet przede wszystkim) słuchać. Tylko w takim przypadku druga strona będzie w stanie się otworzyć i opowiedzieć o swoich doświadczeniach i odczuciach. Jeśli jesteście w stanie wyrazić swoje myśli i emocje bez obawy przed osądem – to zdecydowanie dobry objaw.
Zaufanie
Zakładam, że nie trzeba nikogo przekonywać, że zaufanie jest fundamentem udanego związku. To, że wiesz, że możesz polegać na swojej drugiej połówce i masz pewność, że ona będzie trzymać się umów i założeń związku to jedno. Równie ważną kwestią jest fakt, żeby swoim zachowaniem zapewnić o tym samym swojego partnera.
Przyjemność z wspólnie spędzanego czasu
Nie chodzi o te bardzo emocjonujące chwile jak randki, spotkania ze znajomymi, czy inne wydarzenia, które same w sobie generują dużo pozytywnych wspomnień. Para tworząca udany związek czerpie przyjemność z bycia razem – także w sobotnie wieczory, kiedy największą rozrywką jest film na kanapie. Jeżeli niezależnie od tego, czy spędzacie czas na wspólnych aktywnościach czy też po prostu jesteście obok siebie czujecie przyjemność wynikającą z obecności – to na pewno dobry znak.
Akceptacja
Mówi się, że kocha się nie za coś, ale pomimo czegoś i być może coś w tym jest. W zdrowej relacji partnerzy akceptują siebie nawzajem w pełni, czyli ze wszystkimi swoimi wadami (choć, szczególnie na początku związku wydaje się, że akurat te nie istnieją) i zaletami. Oznacza to nie tylko fakt, że tolerujemy nawyki czy cechy drugiej osoby, ale także to, że nie staramy się jej na siłę zmieniać.
Empatia
Nie ma wątpliwości, że empatia to cecha pożądana nie tylko u partnera, ale u każdej osoby, która pojawia się w naszym życiu. Wrażliwość na uczucia i potrzeby drugiej połówki to bardzo ważny element budowania relacji. To właśnie ona buduje nasze poczucie bezpieczeństwa i własnej wartości. Świadomość, że mamy oparcie w drugiej osobie z pewnością jest oznaką udanego związku.
Szacunek
Wzajemny szacunek to właściwie nie tyle oznaka udanego związku, co punkt obowiązkowy każdej relacji. To oczywiste, że partnerzy szanują siebie nawzajem: nie obrażają się, nie wyśmiewają ani nie poniżają. Szanują siebie jako osoby i partnerów, co oznacza też, że szanują swoje granice i nie robią niczego wbrew sobie.
Intymność
To bardzo ważnym elementem budowania bliskiej relacji. W udanym związku partnerzy zazwyczaj są zadowoleni z życia seksualnego. Zbliżenia są dla nich satysfakcjonujące, są dla siebie atrakcyjni fizycznie, a czułe gesty na stałe weszły do ich codzienności. Warto pamiętać, że intymna sfera życia to nie tylko seks, ale także bliskość w każdym innym wymiarze – choćby trzymanie się za ręce, pocałunki czy przytulanki na kanapie przed telewizorem.
Wspólny rozwój
Jednym elementem tego zagadnienia jest fakt, że udany związek to taki, nad którym obaj partnerzy codziennie pracują. Pogłębiają swoje więzi i dążą do umacniania swojej relacji. Warto jednak pamiętać o tym, że rozwój związku będzie możliwy tylko, jeśli obie strony będą też dążyć do rozwoju osobistego. Dbajcie nie tylko o uczucie, które Was łączy, ale także o samorealizację i osiąganie kolejnych celów każdego z Was. Nie chodzi wszak o to, aby wszystkie cele były wspólne, a o to, żeby wspierać się w realizacji każdego z nich.
Podobne wartości
Choć, podobno, niektórym się to udaje, stworzenie trwałej i silnej relacji w sytuacji, kiedy partnerzy nie wyznają podobnych wartości jest bardzo trudne. Nasze przekonania stanowią swoisty kompas, który pomaga kształtować nasze wybory, postawy i decyzje, a także wpływają na nasze poczucie sensu życia – jeśli te elementy nie są dla obojga partnerów wspólne, to zbudowanie udanego związku wydaje się być niemal niemożliwe.
Równowaga czasu
Pod jednym z postów na Facebooku Party & Wedding – Izabela Janachowska znalazł się kiedyś komentarz, że przepis na idealny związek to spędzanie ze sobą 100% czasu – w pracy, w domu. Kiedy go przeczytałam pomyślałam tylko, że być może to działa dla komentującej, ale dla mnie to przepis na spektakularną porażkę. Psychologowie podkreślają, że w udanym związku partnerzy potrafią znaleźć równowagę między spędzaniem czasu razem, a zachowaniem prywatności i czasu dla siebie, swoich pasji i swoich znajomych. Jeśli nie potraficie się rozstać nawet na chwilę to nie jest dobry znak.
Wspólne cele
Podobnie jak w przypadku wspólnych wartości, wspólne cele są spoiwem związku. Jeśli para nie współdzieli swoich planów na przyszłość i marzeń, a, co za tym idzie, także celów, bardzo szybko okaże się, że nie tylko nie będą w stanie zbudować udanego związku, ale związku w ogóle. Określenie wspólnych celów to fundament budowania nie tyle relacji romantycznej, co związku partnerskiego.
Wdzięczność
W dzisiejszym zabieganym świecie często trudno nam docenić to, co najważniejsze. Warto zastanowić się nad tym, co daje nam udany związek i wyrażać za to wdzięczność. Drobne gesty w stronę partnera, okazywanie uczuć z pewnością wzmocniają więzi i relacje i pozwalają zrozumieć co tak naprawdę jest w życiu ważne.
Brak toksycznych zachowań
Choć wydawać by się mogło, że to truizm, warto to powiedzieć. W udanym związku absolutnie nie ma miejsca na jakiekolwiek toksyczne zachowania. Manipulacja, agresja (słowna i fizyczna), nadmierna kontrola drugiej osoby – to działania, dla których nie może pojawić się nawet cień akceptacji. Jeśli się pojawiły- być może uda się je wyeliminować rozmową, warto jednak pamiętać, że należy na nie reagować od razu.
Szczęście i satysfakcja
Najważniejszym i ostatecznym egzaminem dla relacji jest to, jak się czujecie w związku. Jeśli na co dzień wypełnia Was szczęście i spełnienie – to zdecydowanie dobry znak. Oboje macie poczucie, że znajdujecie się dokładnie w takim miejscu, o jakim zawsze marzyliście (albo jesteście na dobrej drodze, żeby taki cel osiągnąć)? To najlepsza recenzja Waszego związku.
Warto pamiętać, że żaden związek nie jest idealny, i wszystkie pary spotykają się z wyzwaniami i trudnościami. Nie oznacza to jednak, że związek nie jest udany.
