Zdrowie

Wszystkie wiemy, że aktywność fizyczna to poza dietą główny klucz do szczupłej sylwetki. Wysportowana figura to nie tylko korzyść wizerunkowa, ale co ważne – zdrowotna. Jeśli na samą myśl o siłowni robi Ci się słabo mamy dla Ciebie dobre rozwiązanie: trening w domu. Zastanawiasz się, skąd doprecyzowanie ćwiczeń w tytule naszego artykułu? To proste – […]

Mycie rąk to jeden z prostych i skutecznych sposobów, który minimalizuje ryzyko zachorowania. Ale czy na pewno robimy to prawidło? Przekonajcie się, jakie błędy można popełnić podczas tej pozornie łatwej czynności. Mycie rąk pozwala nam usunąć wirusy, zapobiega ich rozprzestrzenianiu i minimalizuje ryzyko zakażenia koronawirusem. To wiemy wszyscy, prawda? Staramy się więc to robić jak […]

Skin fasting, czyli post dla skóry jest teraz jednym z trendów urodowych. Taka dieta dla cery ma sprawić, że powróci ona do swojego naturalnego wyglądu, będzie pięknie rozświetlona i zdrowa. Wyjaśniamy, na czym polega skin fasting i czy faktycznie działa. Podpowiemy Ci: Czym jest skin fasting? Jakich efektów można się spodziewać po takiej ,,terapii”? Jakie są […]

Pandemia koronawirusa przypomniała nam, że o zdrowie powinniśmy dbać na co dzień. Zdecydowanie lepiej jest działać profilaktycznie niż się leczyć. Sposobów jest wiele. Imbir, czosnek, woda z cytryną… To jeszcze nie koniec długiej listy nieco ,,babcinych”, ale skutecznych metod. Oto 10 sprawdzonych sposobów, które pomogą Ci wzmocnić odporność. Naprawdę warto po nie sięgać, ponieważ mają […]

Do ślubu pozostało Ci jeszcze ponad pół roku? To odpowiedni czas, aby pozbyć się niechcianego tłuszczyku i wysmuklić figurę. Specjalnie dla Was znany dietetyk kliniczny, Michał Wrzosek, opracował dietę, dzięki której możesz schudnąć nawet do 10 kg! Dieta na 6 miesięcy przed ślubem nie jest wcale niskokaloryczna. Jaki więc jest jej sekret? Michał Wrzosek twierdzi, […]

Do wesela pozostało niewiele czasu. Przygotowania idą pełną parą, a Ty z przerażeniem zauważasz, że Twój uśmiech nie wygląda najlepiej? Białe zęby to marzenie każdej kobiety – panny młodej szczególnie Podpowiemy Ci kilka sprytnych sztuczek, które w łatwy sposób pomogą wybielić zęby bez wychodzenia z domu. Hollywoodzki uśmiech nie musi wchodzić na listę rzeczy nieosiągalnych […]

Olejowanie włosów to jedna z najprostszych i najtańszych metod na poprawienie kondycji fryzury przed ślubem. Ten naturalny zabieg kobiety stosują od wielu stuleci, jednak w ostatnich latach stał się on niezwykle popularny. Sprawdźcie więc: Zadbaj o urodę Panny młode często zapominają, że podstawą ich pięknego wyglądu w dniu ślubu jest nie tylko staranny makijaż, świetne […]

Pielęgnacja cery last minute przed ślubem nie wchodzi w grę. Choć można zastosować szereg kosmetyków, to tylko systematyczna, długotrwała dbałość o cerę przyniesie rezultaty i pozwoli cieszyć się skórą bez przebarwień, wyprysków i niedoskonałości w tym szczególnym dniu. Panny Młode przygotowują swoje stylizacje na długo przed ślubem. Suknia, buty, makijaż czy fryzjer – te kwestie […]

Idealna figura, wymiary to temat, który interesuje wszystkie kobiety. Każda z nas pragnie mieć zgrabne ciało i piękną sylwetkę, zwłaszcza jeśli ślub zbliża się wielkimi krokami. I oczywiście nie ma w tym ani nic zaskakującego, ani tym bardziej złego. Po prostu warto to zrobić z głową, pamiętając jednocześnie, że Twoje ciało jest piękne takie, jakie jest. […]

Depilacja przed ślubem zazwyczaj nie jest dla Was tak popularnym tematem jak odpowiednia fryzura, manicure czy makijaż. Jednak równie poważnie należy się nad nią zastanowić. W końcu chyba żadna panna młoda nie chciałaby, żeby odstawały jej nieestetycznie jakiekolwiek włoski, kiedy wszystko inne jest dopracowane z najwyższą starannością.