Zdrowie

Ile razy nie kupiłaś lub nie założyłaś sukienki tylko dlatego, że widoczny przez jej krój biustonosz psułby cały efekt? Jak często tęsknie spoglądasz na bluzki z odkrytymi plecami i mocno wycięte topy? Czas zakończyć stanikowy reżim! To TY decydujesz co założysz, nie Twój biustonosz. Dlatego bez względu na to, jakie masz piersi – musisz poznać […]

Piękna i zdrowa skóra to marzenie niemal każdej kobiety, szczególnie latem, kiedy odsłaniamy zdecydowanie więcej ciała. Chociaż istnieje wiele kosmetyków i zabiegów, które obiecują uzyskanie „cery idealnej”, kluczem do sukcesu jest po prostu…regularna pielęgnacja. Brzmi banalnie? Być może, jednak sama przekonasz się, że to naprawdę działa! Jak mieć piękną skórę na lato? Poznaj 10 niezawodnych sposobów, by osiągnąć swój cel!

Miesiące letnie to najpopularniejszy okres na organizację ślubu. Słoneczna pogoda, towarzystwo gości i wysoka temperatura to idealny moment na niezapomnianą zabawę. Jednak taka sielska sceneria wymarzonego wesela może zostać zaburzona przez palące promienie słońca, które mocno da się we znaki zarówno Parze Młodej jak i gościom weselnym. Jakie są więc sposoby na przetrwanie upału na weselu? Sprawdźcie nasze porady dla Par Młodych na letnie śluby!

Organizacja wesela to mnóstwo trudnych decyzji – jak wybrać strój, żeby był piękny i wygodny, jak wybrać miejsce, żeby było funkcjonalne i żeby zarówno państwo młodzi, jak i goście świetnie się w nim czuli, jak zaplanować pierwszy taniec, żeby wzruszyć gości? Te wybory wydają się jednak szczególnie trudne w przypadku, gdy jedno lub oboje państwo młodzi to osoby z niepełnosprawnością, które poruszają się na wózku inwalidzkim.

Nie jest zaskoczeniem, że podstawą pięknego wyglądu nie jest jedynie dobrze zrobiony makijaż i idealnie ułożone włosy, a skin care. Coraz częściej, zwłaszcza po okresie pandemicznego lockdownu płeć piękna zaczęła przywiązać o wiele większą uwagę do świadomej pielęgnacji. Ciężkie makijaże zastąpione zostały delikatnym lookiem, a w rutynie pielęgnacyjnej zakochało się wiele z nas. Rok 2023 ma być rokiem natury i świeżości, dlatego może warto styczniowy budżet przeznaczyć na pielęgnacyjne perełki w dużo niższej cenie.

Planowanie ślubu i wesela to ekscytujące i jednocześnie stresujące przedsięwzięcie. Przez kilka miesięcy (a nawet lat!) towarzyszy Ci ciągłe uczucie oczekiwania i dopinania szczegółów na ostatni guzik, aż nagle, tak po prostu, jest po wszystkim. I zupełnie znikąd zalewa Cię dziwna fala nieopisanego smutku. Przecież dopiero co zostałaś żoną! Powinnaś rozkwitać, promieniejąc radością, a zamiast […]

Czy Ty także patrząc w lustro o poranku masz ochotę je rozbić? Twarz ,,wymalowana…” zmęczeniem, podkrążone oczy, kurze łapki, przebarwienia i prezent w postaci dorodnej niedoskonałości w okolicy brody? Jako przyszła panna młoda chcesz przecież zachwycać swoim wyglądem. Jeśli więc marzysz o rozświetlonej, gładkiej i nieskazitelnej cerze poniższe rady są dla Ciebie!

Miesiące letnie są niezwykle popularne na organizację ślubu. Piękna, słoneczna pogoda, goście spacerujący po zachwycającej okolicy sali weselnej, zwiewna suknia, na którą nie musimy nic zakładać… Wszystko to wskazuje na sielską scenerię naszego wesela. Ale czy na pewno? Ostatnie upalne dni dają nam się mocno we znaki. Często planujemy, jakie kroki podjąć, jeżeli spadnie deszcz […]

Jeszcze kilka lat temu Panna Młoda w ciąży wywoływała niemałe kontrowersje – z brzuchem do ślubu?! Na szczęście dziś ten widok nikogo już nie szokuje. Coraz częściej projektanci decydują się dołączyć do swoich kolekcji suknie ślubne dla ciężarnych Panien Młodych. Kiedy nosisz w sobie dziecko, zmienia się niemal wszystko, jednak Wasze ślubne plany wcale nie […]

Wyobrażenia erotyczne są nieodłączną częścią ludzkiej psychiki, które otwierają drzwi do intymnych pragnień i tajemnic. To myśli, które znajdują się w naszych głowach, które pozbawiają nas granic i pozwalają nam przemierzać głęboko ukryte elementy tej erotycznej układanki. Co tak naprawdę mówią fantazje erotyczne o nas samych? Czy są ucieczką od codzienności? Może pokazują nasze najgłębsze […]

Wiele z nas naprawdę kocha makijaż
oraz to, co umiejętnie użyte kosmetyki potrafią zrobić z naszą twarzą. Są oczywiście tacy, którzy uważają, że to oszustwo, ja jednak będę stała na stanowisku, że makeup to prawdziwa sztuka. Umiejętnie zastosowany, potrafi pięknie wydobyć i podkreślić nasze naturalne piękno…

Zaburzenia osobowości to zespół zaburzeń psychicznych, które utrudniają życie w społeczeństwie, a jednocześnie mają niezwykle silny wpływ na najbliższe otoczenie i bliskich ludzi. Trudność w leczeniu zaburzeń polega na ich zdiagnozowaniu, gdyż bardzo często u jednej osoby można rozpoznać wiele różnych zaburzeń. Osobowości, które wpływają na burzliwe relacje i niosą ze sobą bardzo silne emocje […]

Czy jeden zabieg wykonywany regularnie może być gwarancją jędrnej skóry? Podpowiadamy sprawdzone, domowe sposoby na elastyczną i jędrną skórę nóg. Wybierz metodę, która najbardziej przypadnie Ci do gustu. Różnice na udach dostrzeżesz już po kilku tygodniach! Przyczyny obwisłej skóry wewnętrznej strony ud Skóra na udach, zwłaszcza po wewnętrznej stronie traci swoją elastyczność z wielu różnych […]

Według WHO depresja to jeden z największych współczesnych problemów zdrowotnych. Może dotknąć każdego w dowolnym momencie życia, a jej objawy są typowe dla wielu schorzeń, dlatego często sprawia problem w postawieniu prawidłowej diagnozy i rozpoczęciu leczenia. Depresja to nie chwilowy spadek energii czy gorsze samopoczucie. To choroba, która dotyka zarówno daną osobę, jak i jej […]

Trening EMS zyskuje coraz większą popularność wśród przyszłych Panien Młodych. I nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ pozwala on osiągnąć wymarzone efekty bez konieczności spędzenia długich godzin na siłowni. Czym jest trening EMS? Kto powinien zdecydować się na tego typu ćwiczenia? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz poniżej. Gotowa? W takim razie zaczynamy!

Sprawność fizyczna znacząco wpływa na życie intymne. Chcecie by było jeszcze bardziej satysfakcjonujące? Koniecznie przeczytajcie poniższy tekst i ćwiczcie we dwoje 🙂 Dzięki temu zyskacie nie tylko lepszy seks, ale poprawicie Wasze ogólne zdrowie i samopoczucie. Do dzieła! Ten trening poprawi Wasze doznania erotyczne! Sexerices… Jason Rosell, znany trener zagranicznych gwiazd, jakiś czas temu wymyślił […]

Ekscytujące przygotowania, radosne poszukiwania i przymiarki sukni ślubnej. Oczekiwanie na dzień, kiedy wszystkie oczy będą skierowane na Ciebie – tak czuje się większość panien młodych przed swoją wielką chwilą. Niestety nie wszystkie. Dla kobiet z anoreksją ani wybór sukienki, ani tym bardziej wystawienie na świecznik nie zawsze będzie pozytywnym doświadczeniem. Czym jest ta choroba i jak cieszyć się ślubem pomimo negatywnego postrzegania swojego ciała?

Cera trądzikowa często mylona jest z tłustą, choć nie musi być z nią tożsama. Zwykle towarzyszy im jedna wspólna cecha – nadprodukcja sebum. To ona przyczynia się do powstawania krost i zmian skórnych, a w konsekwencji blizn na twarzy. Jak temu zaradzić? Posiadaczki cery trądzikowej najczęściej borykają się z problemem pojawiających się na twarzy wyprysków, […]

Piękna opalenizna jest bardzo pożądana w dniu ślubu. Dzięki niej Panna Młoda może poczuć się bardziej atrakcyjnie. Nie od dzisiaj jednak wiemy, że nadmierne eksponowanie skóry na słońce nie jest bezpieczne. Podsuwamy 10 niezawodnych sposobów na piękną i zdrową opaleniznę. Który z nich wybierzesz? Opalenizna jest pożądana nie tylko przez Panny Młode w najważniejszym dniu […]

Regeneracja włosów to must have po zakończeniu sezonu zimowego. Suche, łamliwe, puszące się pasma nie są odosobnionym problemem. Potrzeby naszych włosów są zmienne, jak pory roku. Wiosną konieczne jest więc nawilżenie, zadbanie o końcówki i skórę głowy. Podpowiemy Wam, jak zrobić to dobrze. Wprowadź te nawyki i zapomnij o zniszczonych włosach! Dlaczego włosy po zimie […]

Ślub to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu, które towarzyszą ogromne emocje. Radość przeplata się ze strachem, ekscytacja ze wzruszeniem, a wszystko to okraszone jest dużą dawką stresu. Każda Panna Młoda chce, aby wszystko było idealne – perfekcyjnie dobrana suknia, zadowoleni goście, idealnie ułożony plan, ale zawsze pojawi się niespodziewana sytuacja, która może wytrącić Cię […]

Mało kto wie, że Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku to pseudonaukowy mit stworzony na zamówienie… brytyjskiego biura podróży. W 2004 roku jedna z miejscowych agencji PR zgłosiła się do profesora Cliffa Arnalla z prośbą o pomoc we wskazaniu najlepszego dnia na rezerwację wycieczki. W tym artykule wyjaśnimy Wam: Czym jest Blue Monday? […]

Planowałaś zabiegi kosmetyczne u profesjonalistów w związku z nadchodzącym ślubem? Niestety, obecna sytuacja zmusiła salony piękności do zawieszenia działalności, a pielęgnacja twarzy spadła wyłącznie na Twoje barki. Ale czy na pewno? Wiele bardziej inwazyjnych zabiegów wymaga odpowiednich kwalifikacji i absolutnie nie polecamy wykonywać ich samodzielnie. Możesz jednak zadbać o siebie w granicach swoich amatorskich możliwości, […]

Wszystkie wiemy, że aktywność fizyczna to poza dietą główny klucz do szczupłej sylwetki. Wysportowana figura to nie tylko korzyść wizerunkowa, ale co ważne – zdrowotna. Jeśli na samą myśl o siłowni robi Ci się słabo mamy dla Ciebie dobre rozwiązanie: trening w domu. Zastanawiasz się, skąd doprecyzowanie ćwiczeń w tytule naszego artykułu? To proste – […]

Mycie rąk to jeden z prostych i skutecznych sposobów, który minimalizuje ryzyko zachorowania. Ale czy na pewno robimy to prawidło? Przekonajcie się, jakie błędy można popełnić podczas tej pozornie łatwej czynności. Mycie rąk pozwala nam usunąć wirusy, zapobiega ich rozprzestrzenianiu i minimalizuje ryzyko zakażenia koronawirusem. To wiemy wszyscy, prawda? Staramy się więc to robić jak […]

Skin fasting, czyli post dla skóry jest teraz jednym z trendów urodowych. Taka dieta dla cery ma sprawić, że powróci ona do swojego naturalnego wyglądu, będzie pięknie rozświetlona i zdrowa. Wyjaśniamy, na czym polega skin fasting i czy faktycznie działa. Podpowiemy Ci: Czym jest skin fasting? Jakich efektów można się spodziewać po takiej ,,terapii”? Jakie są […]

Pandemia koronawirusa przypomniała nam, że o zdrowie powinniśmy dbać na co dzień. Zdecydowanie lepiej jest działać profilaktycznie niż się leczyć. Sposobów jest wiele. Imbir, czosnek, woda z cytryną… To jeszcze nie koniec długiej listy nieco ,,babcinych”, ale skutecznych metod. Oto 10 sprawdzonych sposobów, które pomogą Ci wzmocnić odporność. Naprawdę warto po nie sięgać, ponieważ mają […]

Do ślubu pozostało Ci jeszcze ponad pół roku? To odpowiedni czas, aby pozbyć się niechcianego tłuszczyku i wysmuklić figurę. Specjalnie dla Was znany dietetyk kliniczny, Michał Wrzosek, opracował dietę, dzięki której możesz schudnąć nawet do 10 kg! Dieta na 6 miesięcy przed ślubem nie jest wcale niskokaloryczna. Jaki więc jest jej sekret? Michał Wrzosek twierdzi, […]

Do wesela pozostało niewiele czasu. Przygotowania idą pełną parą, a Ty z przerażeniem zauważasz, że Twój uśmiech nie wygląda najlepiej? Białe zęby to marzenie każdej kobiety – panny młodej szczególnie Podpowiemy Ci kilka sprytnych sztuczek, które w łatwy sposób pomogą wybielić zęby bez wychodzenia z domu. Hollywoodzki uśmiech nie musi wchodzić na listę rzeczy nieosiągalnych […]

Olejowanie włosów to jedna z najprostszych i najtańszych metod na poprawienie kondycji fryzury przed ślubem. Ten naturalny zabieg kobiety stosują od wielu stuleci, jednak w ostatnich latach stał się on niezwykle popularny. Sprawdźcie więc: Jak olejować włosy? Dla kogo olejowanie jest przeznaczone? Czy naprawdę potrafi zdziałać takie cuda, jak wszyscy obiecują? Zadbaj o urodę Panny […]