Ogromne tempo życia, gonitwa za odpowiednim statusem społecznym, ciągle rosnące wymagania sprawiają, że ludzie czasem nie wytrzymują presji. Poczucie bezsilności prowadzi wówczas do różnego rodzaju uzależnień, które stają się szkodliwe nie tylko dla samego uzależnionego, ale także dla jego relacji. Czy związek z osobą uzależnioną ma szansę przetrwać? Z artykułu dowiesz się: Gdyby ktoś znalazł […]

Konkubinat to rodzaj związku nieformalnego. Zainteresowanie nim mówi nam, że coraz więcej osób nie tyle rezygnuje ze ślubu, ile decyduje się na alternatywną formę zawierania i związku. Właśnie taką jak konkubinat. Zobacz, co powinnaś wiedzieć, zanim zdecydujesz się na ten sposób uregulowania związku. Jeszcze nie tak dawno temu decyzja o zawarciu jedynie ślubu cywilnego wzbudzała […]

Komfort, brak konieczności codziennego makijażu i zawsze nienaganny wygląd – to tylko niektóre z zalet przedłużonych rzęs. Wiele kobiet decyduje się na sztuczne rzęsy przed ślubem, aby nie martwić się w tym wyjątkowym dniu rozmazaną maskarą. Rzesza innych wybiera ten sposób podkreślenia urody jako wygodną alternatywę dla tradycyjnego makijażu. Jakie są metody przedłużania i czy to rozwiązanie dla każdego?

Nuda wkrada się w każdy zakamarek naszego życia. Również do związku z osobą którą bardzo kochamy. Niestety, zdarza się, że prowadzi to do rozpadu relacji. Istnieją jednak sposoby, które wprowadzą do Waszego życia powiew świeżości. Sprawią, że na nowo za sobą zatęsknicie bądź jeszcze bardziej się poznacie. Zrozumiecie, że osoba z którą spędzacie tak dużo […]

Sprawność fizyczna znacząco wpływa na życie intymne. Chcecie by było jeszcze bardziej satysfakcjonujące? Koniecznie przeczytajcie poniższy tekst i ćwiczcie we dwoje 🙂 Dzięki temu zyskacie nie tylko lepszy seks, ale poprawicie Wasze ogólne zdrowie i samopoczucie. Do dzieła! Ten trening poprawi Wasze doznania erotyczne! Sexerices… Jason Rosell, znany trener zagranicznych gwiazd, jakiś czas temu wymyślił […]

Osoba niedojrzała emocjonalnie – człowiek, który ma ogromne trudności z rozpoznawaniem, wyrażaniem i regulowaniem swoich emocji. Ma też często ograniczone umiejętności radzenia sobie w awaryjnych sytuacjach, co prowadzi do problemów w kontaktach z innymi, pracy oraz codziennym funkcjonowaniu. Niedojrzałość emocjonalna to stan, w którym prędko musimy zacząć pracę nad sobą. Często potrzebujemy wsparcia terapeutycznego lub […]

Czas na chwilę szczerości. Ile razy patrząc w lustro byłaś w pełni zadowolona ze swojego wyglądu? Poczekaj, niech zgadnę… Jeszcze się to nie wydarzyło. Zgadłam? Wiem, że tak. Tak już mamy, że doszukujemy się u siebie raczej niedoskonałości, niż powodów do dumy. Jak rozprawić się z kompleksami? „Gdybym była wyższa/niższa/szczuplejsza/grubsza”, „Gdybym miała większy/mniejszy biust, inny […]

Asertywność i pewność siebie to coś, z czym my kobiety dość często mamy problem. Nie zawsze jest on duży, czasem całkiem dobrze go maskujemy. Mimo to jest i uparcie nie znika. A przecież asertywność w związku i pracy jest absolutnie jednym z kluczowych zagadnień. Co ważne, każda kobieta ma w sobie potencjał do odkrywania pewności siebie, a co za tym idzie – także asertywności. Dlatego dziś wspólnie zgłębimy ten temat. Żadna z nas nie jest w tym sama!

W każdym związku w końcu dochodzi do momentu, w którym obie strony chcą czegoś innego. Ona pragnie spędzić wieczór w domu, a jemu zależy na imprezie u znajomych. Ktoś musi ustąpić albo trzeba poszukać kompromisu. Czy ten ostatni oznacza rezygnację z siebie? Jak być ze sobą i jednocześnie… być sobą? Czy jest to możliwe do […]

Trudno wyobrazić sobie trwały i silny związek bez więzi cielesnej. Nie chodzi jedynie o zaspokajanie naturalnych potrzeb każdego człowieka, ale o budowanie niezwykłego połączenia pomiędzy dwoma osobami. Wszędzie słyszymy, że seks nie jest najważniejszy i że nie można opierać na nim związku. Owszem, może nie najważniejszy, ale szalenie ważny. Jednocześnie narosło wokół niego bardzo dużo […]

Zastanawiasz się, jak to jest być w związku z osobą innej narodowości, kolorze skóry czy religii? Chcesz wiedzieć, w jakim języku rozmawiają, w jakiej kulturze żyją i jak wychowują dzieci. Jak wyglądał ich ślub, czy życie w Polsce jest łatwe? Co na to ich rodzice, przyjaciele i cały świat? A może jesteś w takiej relacji […]

Z jednej tkaniny wszyscy jesteśmy, co się wyciera, strzępi przez lata, lecz jeśli chcemy te wszystkie dziury miłością da się załatać… Nie wiem, czy pamiętacie tę piosenkę z dosyć popularnego kilka lat temu serialu. I mimo, że opowiadał on o życiu rodziny zastępczej, trzeba przyznać, dość dobrze oddaje ona charakter relacji w rodzinach patchworkowych. Na przestrzeni […]

Wiosna wnosi do naszego życia zupełnie nowe siły. Sprawia, że znowu wracają chęci do działania i próbowania nowych rzeczy. A poziom energii przyjemnie wzrasta. Kiedy widzisz przebijające się przez ziemię przebiśniegi, powracające ptaki i wcześniejszy wschód słońca, to uśmiech sam maluje się na twarzy.😊 Nawet zapach powietrza wydaje się inny. Aż chciałoby się, żeby wiosenna […]

Mimo że żyjemy w nowoczesnym społeczeństwie, które nie boi się tematów tabu i chętnie podejmuje dialog w sprawach trudnych, kwestia różnicy wieku między partnerami w związku wciąż budzi w nas duże emocje. Jeśli mężczyzna jest dwa czy tzrzy lata starszy od partnerki, jest to oczywiście jak najbardziej akceptowalne, wręcz pożądane. Przysłowiowe schody zaczynają się dopiero […]

Regeneracja włosów to must have po zakończeniu sezonu zimowego. Suche, łamliwe, puszące się pasma nie są odosobnionym problemem. Potrzeby naszych włosów są zmienne, jak pory roku. Wiosną konieczne jest więc nawilżenie, zadbanie o końcówki i skórę głowy. Podpowiemy Wam, jak zrobić to dobrze. Wprowadź te nawyki i zapomnij o zniszczonych włosach! Dlaczego włosy po zimie […]

Znak zodiaku może powiedzieć o danej osobie więcej, niż przypuszczałyśmy. Dzięki niemu możemy dowiedzieć się, jakim okaże się mężem. Założymy się, że niejednokrotnie zaglądałaś do opisu swojego znaku zodiaku i koncentrowałaś się na najlepszych dopasowaniach. Sprawdzałaś natomiast, jak w związku (zwłaszcza małżeńskim) zachowuje się Twój partner? Przeczytaj jego opis, a dowiesz się o nim nieco […]

Walentynki – dla jednych symbol kiczu, galopującego konsumpcjonizmu i amerykanizowania społeczeństwa, dla innych- urocze święto, kolejny powód do tego, żeby celebrować miłość. Rozsądzanie, która strona tego „konfliktu” ma rację mija się z celem, fakt jest jednak taki, że miło zostać obdarowanym niezależnie od tego, czy jesteśmy za, czy przeciw. W końcu prezenty mogą być też bez […]

Mało kto wie, że Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku to pseudonaukowy mit stworzony na zamówienie… brytyjskiego biura podróży. W 2004 roku jedna z miejscowych agencji PR zgłosiła się do profesora Cliffa Arnalla z prośbą o pomoc we wskazaniu najlepszego dnia na rezerwację wycieczki. W tym artykule wyjaśnimy Wam: Czym jest Blue Monday? […]

Święta uwielbiam z tak wielu powodów, że trudno mi wymienić jednego, głównego faworyta: bożonarodzeniowe potrawy, piękne dekoracje, fantastyczny czas spędzany z bliskimi… To wszystko składa się na wyjątkową atmosferę, za którą później wszyscy tęsknimy cały rok. Jednym (nie mylić z jedynym!) elementów, które budują tę świąteczną aurę jest niewątpliwie zwyczaj obdarowywania się prezentami przy choince. I jak […]

Zimowy manicure daje pole do kreatywności. Śluby, święta, sylwester… przed nami tyle okazji, w których można eksperymentować z kolorami i wzorami na paznokciach. Przygotowałyśmy dla Was kilka pomysłów na zimowe paznokcie, które wpisują się w trendy, a które z powodzeniem możecie wykorzystać teraz i w nadchodzących miesiącach. Zimowe wesele zachęca do eksperymentowania z mocnymi kolorami, […]

O tym, jak żyć, jak ważna jest rozmowa w związku, o wpływie wątpliwości na jego trwałość, a także o tym, jak nie wpuszczać nudy do relacji partnerskich rozmawiam z Katarzyną Miller, najsłynniejszą polską psycholożką, autorką kilkudziesięciu publikacji, książek i poradników. Justyna Kozubska-Malec: Poradnik „Droga Kasiu, jak żyć lepiej?” to zbiór listów, w których nadawcy proszą […]

Dzień mężczyzny to dobry moment, żeby rozpocząć dbanie o kondycję skóry. Kiedy jeśli nie teraz? Tego dnia po prostu postaw na siebie i zacznij od małych kroków w pielęgnacji cery. 10 marca obchodzimy dzień mężczyzny. Celebrujcie więc swoją męskość i zróbcie wszystko, żebyście mogli poczuć się wyjątkowo. Oprócz rozpieszczania duchowego, możecie zrobić też coś dla […]

Wszystkie wiemy, że aktywność fizyczna to poza dietą główny klucz do szczupłej sylwetki. Wysportowana figura to nie tylko korzyść wizerunkowa, ale co ważne – zdrowotna. Jeśli na samą myśl o siłowni robi Ci się słabo mamy dla Ciebie dobre rozwiązanie: trening w domu. Zastanawiasz się, skąd doprecyzowanie ćwiczeń w tytule naszego artykułu? To proste – […]

Mycie rąk to jeden z prostych i skutecznych sposobów, który minimalizuje ryzyko zachorowania. Ale czy na pewno robimy to prawidło? Przekonajcie się, jakie błędy można popełnić podczas tej pozornie łatwej czynności. Mycie rąk pozwala nam usunąć wirusy, zapobiega ich rozprzestrzenianiu i minimalizuje ryzyko zakażenia koronawirusem. To wiemy wszyscy, prawda? Staramy się więc to robić jak […]

Lalka Barbie – panna młoda to ucieleśnienie marzeń o tym, by choć raz w życiu poczuć się jak księżniczka. Okazała, bogato zdobiona suknia i spektakularne akcesoria to jej charakterystyczne atrybuty. Zobacz, jakie kreacje ślubne przygotowali dla Barbie wielcy kreatorzy mody i… jak wygląda bajkowe życie na Instagramie tej najsłynniejszej z lalek. Barbie w tym roku […]

Skin fasting, czyli post dla skóry jest teraz jednym z trendów urodowych. Taka dieta dla cery ma sprawić, że powróci ona do swojego naturalnego wyglądu, będzie pięknie rozświetlona i zdrowa. Wyjaśniamy, na czym polega skin fasting i czy faktycznie działa. Podpowiemy Ci: Czym jest skin fasting? Jakich efektów można się spodziewać po takiej ,,terapii”? Jakie są […]

Pandemia koronawirusa przypomniała nam, że o zdrowie powinniśmy dbać na co dzień. Zdecydowanie lepiej jest działać profilaktycznie niż się leczyć. Sposobów jest wiele. Imbir, czosnek, woda z cytryną… To jeszcze nie koniec długiej listy nieco ,,babcinych”, ale skutecznych metod. Oto 10 sprawdzonych sposobów, które pomogą Ci wzmocnić odporność. Naprawdę warto po nie sięgać, ponieważ mają […]

Sekrety udanego związku to coś, co powinna poznać każda para młoda. Po wielu miesiącach przedślubnych przygotowań nadchodzi w końcu ten wyjątkowy dzień. Jednak po nim następują kolejne, a Wasze małżeństwo przestaje być tylko piękną wizją i staje się codziennością. Oto jak sprawić, żeby w całej tej prozie życia, miłość i wzajemny szacunek nigdy nie osłabły. […]

Być kobietą, być kobietą… Dziś nasze święto! Wiecie już z pewnością, że uwielbiam wszystkie okazje, które można celebrować, nie powinno więc nikogo dziwić, że i Dzień Kobiet świętuję z przyjemnością. Chciałabym, żebyśmy każdego dnia wspierały się wzajemnie, czerpały siłę i radość ze swoich sukcesów. Cieszmy się tym wszystkim co każdego dnia sprawia nam radość. Wspaniałości drogie Panie! […]

Każdego poranka odgłos budzika wyrywa Cię ze snu. Prysznic, makijaż, śniadanie, ogarnianie dzieci i męża. Później bieg do pracy. Po powrocie: obiad, pranie, kilka zaległych, służbowych maili, zawiezienie syna na trening, a córki na zajęcia taneczne, telefon do przyjaciółki. Wieczorem często padasz ze zmęczenia, analizując rzeczy, na które zabrakło Ci czasu? Brzmi znajomo? Pomoże Ci […]