Lifestyle

Ostatnia aktualizacja: 4 marca 2025 o 20:59Co tak naprawdę oznacza depresja? Dotyka ona ludzi, ale także wpływa na najbliższe otoczenie, łącznie z partnerem życiowym! Związek, który powinien być oparciem i źródłem miłości, często staje pełen nieporozumień, frustracji i niepewności, gdy depresja wkroczy do gry! Depresja w związku to temat obrosły w mitologię i stereotypy, co […]

Produktywna kłótnia – czy coś takiego w ogóle istnieje? Wydawać by się mogło, że podczas ostrej wymiany zdań ciężko o logiczne myślenie i analizowanie własnych zachowań. Otóż jest to bardzo trudne, ale z pewnością nie należy do niewykonalnych zadań. Jak zatem kłócić się mądrze? Czy kłótnia zawsze musi kończyć się cichymi dniami w waszym domu? Podpowiadamy, jak panować nad emocjami podczas kłótni, a tym samym przemienić ją w dialog poparty racjonalnymi argumentami.

Trening EMS zyskuje coraz większą popularność wśród przyszłych Panien Młodych. I nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ pozwala on osiągnąć wymarzone efekty bez konieczności spędzenia długich godzin na siłowni. Czym jest trening EMS? Kto powinien zdecydować się na tego typu ćwiczenia? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz poniżej. Gotowa? W takim razie zaczynamy!

Ostatnia aktualizacja: 30 grudnia 2023 o 14:08W związku szukamy zwykle wspólnych zainteresowań, podobnych temperamentów i nadawania na tych samych falach. Jednak rzesza par dobiera się na zasadzie przeciwstawień. On zapalony sportowiec, ty kanapowiec. On żyje z dnia na dzień, ty musisz mieć wszystko pod kontrolą. Związek skazany na niepowodzenie, czy idealne uzupełnienie swoich zainteresowań? Ciekawość […]

Finanse to temat, który często w związku jest traktowany po macoszemu. Na początku mężczyzna płaci za kawę i kino, później opłaty rozkładają się na połowę, a jak jest po ślubie? Ile związków, tyle głosów: niektórzy zakładają wspólne konto, na które przelewają swoją część, inni nie wyobrażają sobie dać dostępu do swojego rachunku drugiej połówce. Jakie są plusy i minusy wspólnego konta bankowego i dlaczego warto mieć swoje pieniądze?

Ostatnia aktualizacja: 11 stycznia 2024 o 09:14Rutyna, zmęczenie, wymagająca praca i jeszcze bardziej wymagające dzieci – powodów przygasającego ognia w sypialni może być wiele. Ale niewiele trzeba, aby ten płomień wybuchł ponownie! Poznaj kilka gadżetów erotycznych, które sprawią, że zbliżenia z partnerem będą jeszcze bardziej namiętne i gorące. Erika Mitchell napisała „50 twarzy Greya” nie […]

Ostatnia aktualizacja: 28 maja 2024 o 16:05Kiedy na świat przychodzi dziecko – wszystko się zmienia. Nadal możesz wszystko, ale zdecydowanie na innych zasadach. Mały człowiek wymaga opieki, zainteresowania, a początkowo także oddania. Szybko okazuje się, że skupia na sobie całą uwagę rodziców, którzy jednocześnie zaczynają oddalać się od siebie. Jak radzić sobie z kryzysem w […]

Ostatnia aktualizacja: 26 maja 2024 o 21:49Jesteś zaznajomiona z tematem? Życie z alkoholikiem to Twoja codzienność? Zastanawiasz się, jak zakończyć toksyczny związek z alkoholikiem? Jeśli na wszystkie pytania odpowiedziałaś tak – to artykuł dla Ciebie. Postaramy się rozłożyć związek z alkoholikiem na części pierwsze i pomóc Ci się zobaczyć, jak alkohol niszczy związek…  Czy związek […]

Ostatnia aktualizacja: 18 listopada 2023 o 19:44Konkubinat to rodzaj związku nieformalnego. Zainteresowanie nim mówi nam, że coraz więcej osób nie tyle rezygnuje ze ślubu, ile decyduje się na alternatywną formę zawierania i związku. Właśnie taką jak konkubinat. Zobacz, co powinnaś wiedzieć, zanim zdecydujesz się na ten sposób uregulowania związku. Jeszcze nie tak dawno temu decyzja […]

Komfort, brak konieczności codziennego makijażu i zawsze nienaganny wygląd – to tylko niektóre z zalet przedłużonych rzęs. Wiele kobiet decyduje się na sztuczne rzęsy przed ślubem, aby nie martwić się w tym wyjątkowym dniu rozmazaną maskarą. Rzesza innych wybiera ten sposób podkreślenia urody jako wygodną alternatywę dla tradycyjnego makijażu. Jakie są metody przedłużania i czy to rozwiązanie dla każdego?

Ostatnia aktualizacja: 11 grudnia 2023 o 09:00Nuda wkrada się w każdy zakamarek naszego życia. Również do związku z osobą którą bardzo kochamy. Niestety, zdarza się, że prowadzi to do rozpadu relacji. Istnieją jednak sposoby, które wprowadzą do Waszego życia powiew świeżości. Sprawią, że na nowo za sobą zatęsknicie bądź jeszcze bardziej się poznacie. Zrozumiecie, że […]

Ostatnia aktualizacja: 7 stycznia 2024 o 12:32Sprawność fizyczna znacząco wpływa na życie intymne. Chcecie by było jeszcze bardziej satysfakcjonujące? Koniecznie przeczytajcie poniższy tekst i ćwiczcie we dwoje 🙂 Dzięki temu zyskacie nie tylko lepszy seks, ale poprawicie Wasze ogólne zdrowie i samopoczucie. Do dzieła! Ten trening poprawi Wasze doznania erotyczne! Sexerices… Jason Rosell, znany trener […]

Ostatnia aktualizacja: 4 listopada 2023 o 14:56Czas na chwilę szczerości. Ile razy patrząc w lustro byłaś w pełni zadowolona ze swojego wyglądu? Poczekaj, niech zgadnę… Jeszcze się to nie wydarzyło. Zgadłam? Wiem, że tak. Tak już mamy, że doszukujemy się u siebie raczej niedoskonałości, niż powodów do dumy. Jak rozprawić się z kompleksami? „Gdybym była […]

Asertywność i pewność siebie to coś, z czym my kobiety dość często mamy problem. Nie zawsze jest on duży, czasem całkiem dobrze go maskujemy. Mimo to jest i uparcie nie znika. A przecież asertywność w związku i pracy jest absolutnie jednym z kluczowych zagadnień. Co ważne, każda kobieta ma w sobie potencjał do odkrywania pewności siebie, a co za tym idzie – także asertywności. Dlatego dziś wspólnie zgłębimy ten temat. Żadna z nas nie jest w tym sama!

Ostatnia aktualizacja: 2 stycznia 2024 o 21:20W każdym związku w końcu dochodzi do momentu, w którym obie strony chcą czegoś innego. Ona pragnie spędzić wieczór w domu, a jemu zależy na imprezie u znajomych. Ktoś musi ustąpić albo trzeba poszukać kompromisu. Czy ten ostatni oznacza rezygnację z siebie? Jak być ze sobą i jednocześnie… być […]

Ostatnia aktualizacja: 10 stycznia 2024 o 19:32Trudno wyobrazić sobie trwały i silny związek bez więzi cielesnej. Nie chodzi jedynie o zaspokajanie naturalnych potrzeb każdego człowieka, ale o budowanie niezwykłego połączenia pomiędzy dwoma osobami. Wszędzie słyszymy, że seks nie jest najważniejszy i że nie można opierać na nim związku. Owszem, może nie najważniejszy, ale szalenie ważny. […]

Ostatnia aktualizacja: 2 stycznia 2024 o 21:11Zastanawiasz się, jak to jest być w związku z osobą innej narodowości, kolorze skóry czy religii? Chcesz wiedzieć, w jakim języku rozmawiają, w jakiej kulturze żyją i jak wychowują dzieci. Jak wyglądał ich ślub, czy życie w Polsce jest łatwe? Co na to ich rodzice, przyjaciele i cały świat? […]

Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2024 o 18:19Z jednej tkaniny wszyscy jesteśmy, co się wyciera, strzępi przez lata, lecz jeśli chcemy te wszystkie dziury miłością da się załatać… Nie wiem, czy pamiętacie tę piosenkę z dosyć popularnego kilka lat temu serialu. I mimo, że opowiadał on o życiu rodziny zastępczej, trzeba przyznać, dość dobrze oddaje ona charakter […]

Ostatnia aktualizacja: 4 listopada 2023 o 14:56Wiosna wnosi do naszego życia zupełnie nowe siły. Sprawia, że znowu wracają chęci do działania i próbowania nowych rzeczy. A poziom energii przyjemnie wzrasta. Kiedy widzisz przebijające się przez ziemię przebiśniegi, powracające ptaki i wcześniejszy wschód słońca, to uśmiech sam maluje się na twarzy.😊 Nawet zapach powietrza wydaje się […]

Ostatnia aktualizacja: 21 maja 2024 o 16:55Społecznie akceptowalne, a wręcz pożądane jest gdy mężczyzna jest dwa czy trzy lata starszy od partnerki. Przysłowiowe schody zaczynają się wtedy, kiedy okazuje się, że różnica wieku jest znacznie większa lub, o zgrozo, to kobieta jest starsza. Sprawdzamy, czy PESEL może zniszczyć miłość. Związek z dużą różnicą wieku. Dlaczego […]

Ostatnia aktualizacja: 23 września 2024 o 22:14Regeneracja włosów to must have po zakończeniu sezonu zimowego. Suche, łamliwe, puszące się pasma nie są odosobnionym problemem. Potrzeby naszych włosów są zmienne, jak pory roku. Wiosną konieczne jest więc nawilżenie, zadbanie o końcówki i skórę głowy. Podpowiemy Wam, jak zrobić to dobrze. Wprowadź te nawyki i zapomnij o […]

Ostatnia aktualizacja: 28 grudnia 2023 o 08:41Znak zodiaku może powiedzieć o danej osobie więcej, niż przypuszczałyśmy. Dzięki niemu możemy dowiedzieć się, jakim okaże się mężem. Założymy się, że niejednokrotnie zaglądałaś do opisu swojego znaku zodiaku i koncentrowałaś się na najlepszych dopasowaniach. Sprawdzałaś natomiast, jak w związku (zwłaszcza małżeńskim) zachowuje się Twój partner? Przeczytaj jego opis, […]

Ostatnia aktualizacja: 6 marca 2025 o 13:40Walentynki – dla jednych symbol kiczu, galopującego konsumpcjonizmu i amerykanizowania społeczeństwa, dla innych- urocze święto, kolejny powód do tego, żeby celebrować miłość. Rozsądzanie, która strona tego „konfliktu” ma rację mija się z celem, fakt jest jednak taki, że miło zostać obdarowanym niezależnie od tego, czy jesteśmy za, czy przeciw. […]

Ostatnia aktualizacja: 4 listopada 2023 o 14:56Mało kto wie, że Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku to pseudonaukowy mit stworzony na zamówienie… brytyjskiego biura podróży. W 2004 roku jedna z miejscowych agencji PR zgłosiła się do profesora Cliffa Arnalla z prośbą o pomoc we wskazaniu najlepszego dnia na rezerwację wycieczki. W tym artykule […]

Ostatnia aktualizacja: 3 stycznia 2024 o 21:16O tym, jak żyć, jak ważna jest rozmowa w związku, o wpływie wątpliwości na jego trwałość, a także o tym, jak nie wpuszczać nudy do relacji partnerskich rozmawiam z Katarzyną Miller, najsłynniejszą polską psycholożką, autorką kilkudziesięciu publikacji, książek i poradników. Justyna Kozubska-Malec: Poradnik „Droga Kasiu, jak żyć lepiej?” to […]

Ostatnia aktualizacja: 4 listopada 2023 o 14:56Dzień mężczyzny to dobry moment, żeby rozpocząć dbanie o kondycję skóry. Kiedy jeśli nie teraz? Tego dnia po prostu postaw na siebie i zacznij od małych kroków w pielęgnacji cery. 10 marca obchodzimy dzień mężczyzny. Celebrujcie więc swoją męskość i zróbcie wszystko, żebyście mogli poczuć się wyjątkowo. Oprócz rozpieszczania […]

Ostatnia aktualizacja: 18 czerwca 2024 o 09:30Wszystkie wiemy, że aktywność fizyczna to poza dietą główny klucz do szczupłej sylwetki. Wysportowana figura to nie tylko korzyść wizerunkowa, ale co ważne – zdrowotna. Jeśli na samą myśl o siłowni robi Ci się słabo mamy dla Ciebie dobre rozwiązanie: trening w domu. Zastanawiasz się, skąd doprecyzowanie ćwiczeń w […]

Ostatnia aktualizacja: 4 listopada 2023 o 14:57Mycie rąk to jeden z prostych i skutecznych sposobów, który minimalizuje ryzyko zachorowania. Ale czy na pewno robimy to prawidło? Przekonajcie się, jakie błędy można popełnić podczas tej pozornie łatwej czynności. Mycie rąk pozwala nam usunąć wirusy, zapobiega ich rozprzestrzenianiu i minimalizuje ryzyko zakażenia koronawirusem. To wiemy wszyscy, prawda? […]

Ostatnia aktualizacja: 13 września 2024 o 10:29Lalka Barbie – panna młoda to ucieleśnienie marzeń o tym, by choć raz w życiu poczuć się jak księżniczka. Okazała, bogato zdobiona suknia i spektakularne akcesoria to jej charakterystyczne atrybuty. Zobacz, jakie kreacje ślubne przygotowali dla Barbie wielcy kreatorzy mody i… jak wygląda bajkowe życie na Instagramie tej najsłynniejszej […]

Ostatnia aktualizacja: 4 listopada 2023 o 14:57Skin fasting, czyli post dla skóry jest teraz jednym z trendów urodowych. Taka dieta dla cery ma sprawić, że powróci ona do swojego naturalnego wyglądu, będzie pięknie rozświetlona i zdrowa. Wyjaśniamy, na czym polega skin fasting i czy faktycznie działa. Podpowiemy Ci: Czym jest skin fasting? Jakich efektów można się […]